San Hermenegildo (Plaza de San Julián, zona Macarena)
Martes y Jueves, de 9.30 a 11, practicamos yoga en Halaluna.
Así
él practica yoga,
nosotros practicamos yoga
y todos más felices.
Si podéis, traed una esterilla aislante y una mantita pequeña para cubrirnos en la relajación final.
Son 5€ por sesión, 40€ al mes.
Yoga es unión.
Mediante la práctica dinámica de asanas (posturas) y con ejercicios de respiración, disciplinaremos la mente, el intelecto, la emoción y la voluntad con el objetivo de alcanzar un equilibrio entre ellas. Durante la práctica iremos conociendo nuestras resistencias físicas, mentales, etc que hemos ido desarrollando anteriormente y aprenderemos a trabajar con nuestras posibilidades para deshacer estas limitaciones, desarrollando nuestra conciencia corporal, mejorando nuestra colocación postural y dinamizando nuestra físicalidad.
La práctica física de Yoga aporta un entrenamiento magnífico en todos los niveles, no sólo a nivel físico, pues aporta serenidad, equilibrio y un alto nivel de consciencia.
Da gusto sentir que siempre se puede un poquito más.
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