Ya llega el verano... ¿Quieres hacer deporte de forma divertida y amena? Apúntate ya a nuestras nuevas clases de Pilates y Aerodanza en la Sala El Cachorro y mejora tu silueta sin darte cuenta!!
El metodo pilates es un método que propone otra forma de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, la flexibilidad muscular y articular y el control postural. Busca un trabajo integral de la mente, del cuerpo y del espíritu; es una educación corporal muy completa en la que se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura superior hasta la inferior, y en la que intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo. Se ha definido al metodo pilates como el "Yoga Occidental".
Por otro lado, la Aerodanza es una nueva forma de practicar deporte y danza al mismo tiempo. Enlazamos de forma individual pasos de bailes tan diversos como rock´n roll o salsa, aprenderemos las bases de cada baile al tiempo que realizamos un ejercicio aeróbico de bajo impacto. Es el momento de aprender los bailes más divertidos sin necesidad de ir en pareja!!
Horarios:
- Pilates
Lunes y Miércoles de 9:30 a 10:30h
- Aerodanza
Martes y Jueves de 9:30 a 10:30h
Precio:
Pilates: 25€ al mes
Aerodanza: 25€ al mes
OFERTA: si te apuntas a los dos grupos, el total te sale por 40€ al mes
Lugar:
Sala El Cachorro
(C/ Procurador, 19, Triana)
Información y Reservas:
649799267 (Lorena)
lorenalonu@gmail.com
www.mepasoeldiabailando.com
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